Clases Personalizadas

En AQUAGYM proporcionamos una forma dinámica y flexible, ofreciendo un servicio de enseñanza y entrenamiento físico seguro y eficaz en el medio acuático. Siendo este programa ideal para las personas que no pueden desplazarse de un lugar a otro por tiempo y también por comodidad. La metodología utilizada la impone las necesidades, objetivos y ritmo de cada alumno maximizando los resultados positivos.

 

 

MATRONATACION 0-2 AÑOS

La Natación para bebes en AQUAGYM se enfoca en el mejoramiento de la relación MADRE-HIJO siendo uno de los mejores métodos de estimulación temprana ya que en un ambiente de juego y placer aporta beneficios importantes al bebe debido a los componentes físico implicados (agua, movimiento y calor de la madre) lo cual logra una ambientación paulatina al medio acuático y el desarrollo de habilidades motrices.

Beneficios:

  • Adquieren mayor coordinación motriz.
  • Sirven de estimulante para el desarrollo psicomotor.
  • Mejora la localización propioceptiva e integración kinestésica.
  • Facilitar movimientos y experiencias motrices que le conduzcan a un aumento del repertorio motor.
  • Fortalecimiento del sistema cardiorrespiratorio.
  • Regulación del tono muscular, muy importante para la estática, el equilibrio y el movimiento.
  • Mejora de las relaciones afectivas entre la madre.
  • Desarrollo de la capacidad intelectual, ayudando a los niños a ser más creativos y observadores.


NATACION PARA BEBES 2-5 AÑOS

La natación para niños poco tiene que ver con el nadar o aprender los diferentes estilos de nado, el propósito fundamental es que el niño o la niña pueda adquirir y desarrollar autonomía en el agua y tener un amplio repertorio motor lo que le permitirá tener diferentes formas de desplazamiento en el medio acuático.

Beneficios:

  • Adquieren mayor coordinación motriz.
  • Sirven de estimulante para el desarrollo psicomotor.
  • Mejora la localización propioceptiva e integración kinestésica.
  • Facilitar movimientos y experiencias motrices que le conduzcan a un aumento del repertorio motor.
  • Fortalecimiento del sistema cardiorrespiratorio.
  • Regulación del tono muscular, muy importante para la estática, el equilibrio y el movimiento.
  • Desarrollo de la capacidad intelectual, ayudando a los niños a ser más creativos y observadores.


PROGRAMA PARA NIÑOS 5 a 12 AÑOS

En este programa se les enseñara a los niños y niñas las diferentes habilidades, las diferentes técnicas y nociones de salvamento que le permitirán estar de forma autónoma en el medio acuático.

Beneficios:

  • Controla el peso corporal, lo que previene la obesidad infantil
  • Ayuda a mantener unas cifras de tensión arterial más bajas.
  • Baja la concentración de colesterol en sangre reduciendo el desarrollo de arteriosclerosis
  • Disminuye los niveles de glucosa en sangre, mejorando la sensibilidad a la insulina.
  • Mejora la respuesta cardiovascular.
  • Mejora la flexibilidad, coordinación, agilidad, velocidad y fuerza muscular.
  • Favorece la socialización y la solidaridad.
  • Tener nociones de salvamento y poder ayudar en una situación real es un valor agregado en el aprendizaje.
  • El uso del traje de baño hace que se muestre el cuerpo como es, aprendiendo a aceptarse a sí mismo y a los demás.
  • Permite la relajación muscular en niños con un tono muscular elevado.

ADULTOS Y JOVENES

Este programa está pensado en el mejoramiento de la condición física, el fortalecimiento y la disminución de peso a través del medio acuático, por medio de gimnasia acuática, natación, autocargas y trabajo en suspensión con el fin de lograr los objetivos y necesidades de cada persona.

Beneficios:

  • Reduce la depresión y ansiedad, mejorando la sensación de bienestar general.
  • Mejora el desempeño en el trabajo y las actividades sociales.
  • Mejora la función cardiorrespiratoria.
  • Aumenta el consumo de oxígeno.
  • Mejora el suministro de sangre a los músculos.
  • Disminuye la presión arterial alta.
  • Mantiene y mejora el tono muscular.
  • Aumenta la flexibilidad y la fuerza muscular.
  • Mejora la calidad del sueño.

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