Clases Personalizadas
En AQUAGYM proporcionamos una forma dinámica y flexible, ofreciendo un servicio de enseñanza y entrenamiento físico seguro y eficaz en el medio acuático. Siendo este programa ideal para las personas que no pueden desplazarse de un lugar a otro por tiempo y también por comodidad. La metodología utilizada la impone las necesidades, objetivos y ritmo de cada alumno maximizando los resultados positivos.
MATRONATACION 0-2 AÑOS
La Natación para bebes en AQUAGYM se enfoca en el mejoramiento de la relación MADRE-HIJO siendo uno de los mejores métodos de estimulación temprana ya que en un ambiente de juego y placer aporta beneficios importantes al bebe debido a los componentes físico implicados (agua, movimiento y calor de la madre) lo cual logra una ambientación paulatina al medio acuático y el desarrollo de habilidades motrices.
Beneficios:
- Adquieren mayor coordinación motriz.
- Sirven de estimulante para el desarrollo psicomotor.
- Mejora la localización propioceptiva e integración kinestésica.
- Facilitar movimientos y experiencias motrices que le conduzcan a un aumento del repertorio motor.
- Fortalecimiento del sistema cardiorrespiratorio.
- Regulación del tono muscular, muy importante para la estática, el equilibrio y el movimiento.
- Mejora de las relaciones afectivas entre la madre.
- Desarrollo de la capacidad intelectual, ayudando a los niños a ser más creativos y observadores.
NATACION PARA BEBES 2-5 AÑOS
La natación para niños poco tiene que ver con el nadar o aprender los diferentes estilos de nado, el propósito fundamental es que el niño o la niña pueda adquirir y desarrollar autonomía en el agua y tener un amplio repertorio motor lo que le permitirá tener diferentes formas de desplazamiento en el medio acuático.
Beneficios:
- Adquieren mayor coordinación motriz.
- Sirven de estimulante para el desarrollo psicomotor.
- Mejora la localización propioceptiva e integración kinestésica.
- Facilitar movimientos y experiencias motrices que le conduzcan a un aumento del repertorio motor.
- Fortalecimiento del sistema cardiorrespiratorio.
- Regulación del tono muscular, muy importante para la estática, el equilibrio y el movimiento.
- Desarrollo de la capacidad intelectual, ayudando a los niños a ser más creativos y observadores.
PROGRAMA PARA NIÑOS 5 a 12 AÑOS
En este programa se les enseñara a los niños y niñas las diferentes habilidades, las diferentes técnicas y nociones de salvamento que le permitirán estar de forma autónoma en el medio acuático.
Beneficios:
- Controla el peso corporal, lo que previene la obesidad infantil
- Ayuda a mantener unas cifras de tensión arterial más bajas.
- Baja la concentración de colesterol en sangre reduciendo el desarrollo de arteriosclerosis
- Disminuye los niveles de glucosa en sangre, mejorando la sensibilidad a la insulina.
- Mejora la respuesta cardiovascular.
- Mejora la flexibilidad, coordinación, agilidad, velocidad y fuerza muscular.
- Favorece la socialización y la solidaridad.
- Tener nociones de salvamento y poder ayudar en una situación real es un valor agregado en el aprendizaje.
- El uso del traje de baño hace que se muestre el cuerpo como es, aprendiendo a aceptarse a sí mismo y a los demás.
- Permite la relajación muscular en niños con un tono muscular elevado.
ADULTOS Y JOVENES
Este programa está pensado en el mejoramiento de la condición física, el fortalecimiento y la disminución de peso a través del medio acuático, por medio de gimnasia acuática, natación, autocargas y trabajo en suspensión con el fin de lograr los objetivos y necesidades de cada persona.
Beneficios:
- Reduce la depresión y ansiedad, mejorando la sensación de bienestar general.
- Mejora el desempeño en el trabajo y las actividades sociales.
- Mejora la función cardiorrespiratoria.
- Aumenta el consumo de oxígeno.
- Mejora el suministro de sangre a los músculos.
- Disminuye la presión arterial alta.
- Mantiene y mejora el tono muscular.
- Aumenta la flexibilidad y la fuerza muscular.
- Mejora la calidad del sueño.